Terränglöpning

Rakt ut i spenaten. Här tränas hela kroppen på ett effektivt sätt. Bara att ta det långa benet före.

 

Trailrunningspåren är terränglöpning i opreparerad terräng där undervegetationen har röjts bort och det har blivit en upptrampad stig gjord av löpare.

Spåren är markerade från 3,5 till 8,3 km och går i varierande terräng med löpning i sankmark, stenig terräng, småkuperat och flacka lättlöpta partier.

Alla trailrunning-spår utgår från Sportcentralen och är tydligt markerade med vit färg på trädstammar samt att de är snitslade med blå reflexer för att det ska gå bra att hitta i mörker med pannlampa.