Träning & rörelse

Gruppträning

Upplev rörelseglädje på konferensen!

Ge dina anställda en energikick under konferensen med en unik träningsupplevelse. Vi erbjuder roliga och enkla träningspass som kan genomföras var som helst – perfekt för att bryta upp dagen och ge ny energi.

Rörelserna är utformade för att stärka både kropp och sinne. Med fokus på flexibilitet och mobilitet, samt fysisk och mental styrka, hjälper jag dina medarbetare att bli mer kreativa och produktiva. Övningar är enkla att implementera i vardagen och bidrar till ett hälsosammare liv.

Under passen får deltagarna tips på hur de med enkla övningar kan bli lugna och avslappnade, samtidigt som de känner sig energifyllda och motiverade.

Exempel på träningspass:

• Tabata
• Cirkelträning

En mix av styrka, rörlighet, kondition och funktionell träning. Det är den perfekta pausen som ger ny kraft och inspiration.

Boka in en träningssession och upplev hur rörelseglädje kan förvandla er konferens till en oförglömlig upplevelse!

Antal: 6-40 personer
60 min: 2500 kr exkl. moms
30 min: 2000 kr exkl. moms